Yayınlanan: 05/02/19 | 19 Mayıs 2019
Be Travel Muse’dan Kristin Addis, Solo Kadın Seyahati üzerine düzenli sütunumuzu yazıyor. Yeterince karşılayamayacağım önemli bir konu, bu yüzden diğer kadın yolcular için kendileri için önemli ve özel konuları karşılamaya yardımcı olmak için rehberliğini paylaşmak için bir uzman getirdim! Bu ayın makalesinde, yalnız gezginlerin içe kapanık olarak seyahat etmekle nasıl başa çıkabileceğini gösteriyor!
Son zamanlarda, doğum günü brunch’a katılmak için Oakland’a gittim. Doğum günü kızının dışında kimseyi tanımıyordum. İçine kapanık olarak, kimseyi tanımadığım durumlar benim için zor.
Her zamanki gibi, ilk başta oldukça tatsızdım, tanıdığım bir kişiye yakın yapışmayı ve yavaşça bir kahve dökerek ve kaplumbağa hızında bir meyve tabağı yiyerek zamanı öldürmeyi seçtim.
Ancak, zaman geçtikçe, yeni bir kişiyle, sonra diğeri ve sonra pratikte orada olan herkesle konuşmaya başladım. Gerçekten ilginç ve arkadaş canlısı insanlarla tanıştım ve sonunda gittiğim ve kaldım.
Yine de evdeyken, son dakikaya kadar bakkal alışverişi gibi kişisel etkileşimleri içeren kolay şeyler yapmak için dışarı çıkma eğilimindeyim. Dürüst olmak gerekirse oldukça saçma olabilir.
Yine de yolda dışarı çıkmak ve keşfetmek ve özellikle yeni insanlarla tanışmak çok daha basit. Nedenmiş?
Tek kelimeyle: dopamin.
Profesörlere göre Daniel Z. Lieberman ve Michael E. Long, daha fazla molekülde, ödül motivasyonlu davranışlarda önemli bir rol oynayan dopamin, bizi yeni şeyler denemeye iten şeydir. Buna ek olarak, araştırmacılar Nico Bunzeck ve Emrah Dezel, MRI taramaları yoluyla, beynimizin ödül merkezinin aşinalıktan çok yenilikle uyarıldığını buldular.
Bu nedenle, yeniliği keşfetmek ve istemek için kablonuz. Konfor bölgelerimizin ötesine geçmemizi teşvik eden bilinmeyen ve ne kadar heyecan verici olabileceğinin beklentisidir.
Bu nedenle, içe dönüklerin insanları yöntemi için zorlayıcı olsa da, her şeyin tanıdık olduğu evde rutin şeyler yapmak için dışarıda girişimde bulunabilir, yoldayken bizim tarafımızda dopamin var.
Bu bilimsel açıklama bana mantıklı geliyor. Seyahat ederken ve gerçek bir yenilik anı yaşadığımda, doğal bir yüksek biniyormuşum gibi hissediyorum, üretmeye çalışabileceğimden çok daha hoş bir şey. Yenilik iyi hissediyor, bu yüzden seyahat iyi hissettiriyor ve bu anlarda dışa dönük olmak doğal olarak geliyor.
Bu yüzden, rastgele ev partilerine, hatta evde bakkallara gitme konusunda utangaç ve ilgisiz olma eğiliminde olsanız bile, yolda insanlarla tanışmak (ve kendinizi beslemek) için enerji yenilediğinizi görebilirsiniz. Diğer birçok insanın da dopamin seyahat etmekten acele ettiğini hissetmeleri çok yardımcı olur, bu yüzden çok daha ulaşılabilir bir durumdalar.
Güney Kaliforniya’da evde yeni arkadaşlar edineceğimi bilmiyordum. Onlara bir kafede yürümeye ve tamamen boş zamanlarında ne yapmayı istediklerini sorar mıyım?
Gerçek şu ki, yolda cevap “evet”. Genellikle bu kadar basit. Gezginler, çoğumuzdan çok daha alıcı ve daha dost canlısıdır. Hepimiz yeni insanlarla tanışmak ve yeni yerleri keşfetmek için dopamin ödülleri alıyoruz, her iki tarafın da yolda çok daha açık olması daha basit hale geliyor.
Eskiden yeni insanlara yaklaşmaktan endişe edeceğimden endişe ediyordum, ama nadiren bir konuşma başlatmam gerekiyor. Her şey başarısız olursa, “Nerelisin?” buzu kırmanın mükemmel kabul edilebilir bir yoludur, herkesin cevabı olduğu kolay bir sorudur. Yaşam boyu arkadaşlıklara dönüşen rastgele otobüs, hostel ve kafe konuşmaları yaptım ve sadece öğleden sonra beni eğlendirmeye hizmet eden başkalarım vardı; Her ikisi de değerlidir ve hangisini alabileceğimi asla bilemiyorum.
Hiçbir programı ve sabit planı yok. Bu yalnız seyahatin armağanlarından biridir. Bununla birlikte, önceden rezervasyon faaliyetleri ve bir tür depozito ödemek, aksi takdirde içeride kalmaları gerektiğinin nedenlerini bulan içe dönüklere yardımcı olabilir. Eminim içe dönük arkadaşlarım, rezervasyonu yaptığınız bir gezinin gününü uyandırmanın senaryosunu tanır, iptal edebilmenizi ister, ancak zaten ödediğiniz için, sonunda gidip en iyi zaman geçirirsiniz. Oyunda biraz cilt olması bizi taahhütlerimizi onurlandırmamızı sağlar.
Şahsen, dürüstçe yapmak istediğim eğlenceli bir şey olsa bile iptal etmek cazip gelebilir. Hayatta bir şeyler önceden rezerve etmezsem, asla egzersiz yapmaz, dalış yapmaz veya keşfetmezdim. Onları ertelemek çok kolay olurdu.
Örneğin, Nusa Penida’da bir ada gezisi ve Chiang Mai’de bir yemek dersi rezervasyonu yaptım ve Patagonia’da Torres del Paine’nin ön ödemeleri için Torres del Paine’nin bir grup yürüyüş gezisine öncülük ettim. Birçoğu çok daha içe dönük olma eğilimindeydi, ancak böyle bir grup etkinliğinde, diğer solo gezginler ortaya çıkma eğilimindedir, bu da herkesin çok daha sosyal ve açık olmasına yardımcı olur.
Ayrıca kalmayı da buldumDoğası gereği, bir yoga veya meditasyon geri çekilmesi gibi veya Endonezya’da tüplü dalış gibi sevdiğim bir aktivite için bilinen yerlere giden bir konaklama, iç içe geçirmemizi kolaylaştırabilir. Oradaki diğerlerinin de bize girdiğim etkinlikte olacağını bilmek, ortak bir zemin, konuşacak bir şey verir ve aktivitenin kendisi bir veya iki hafta boyunca bağlanmamızı sağlar. En sevdiğim insanlardan bazıları, dalış teknesinde ya da derin manevi uygulamalarda tanıştığım insanlar.
Bunların hepsi çok daha dışa dönük bir gezgin olmak için “hackler” olsa da, içe dönükler enerjimizi tek başına geçirdiğimiz zamandan elde etme eğilimindeyiz. Bir noktada biraz “bana” zamana ihtiyacımız var – ve bu yüzden solo seyahat çok harika olabilir. Yalnız seyahat cazibesinin bir kısmı kendinizle geçireceğiniz zamandır. Yalnız zamana ihtiyaç duyarak kimseyi hayal kırıklığına uğratmazsınız, ne de kimseyi uzaklaştırmanız veya kendinizi gerçekten hissetmediğiniz bir etkinliğe zorlamanız gerekmez.
Yeni insanlarla tanışmadan birkaç gün gidersem kendime düşerdim. Yatakta okuyarak veya gün boyunca ürpererek “boşa harcadığımı” hissettiğim anlardan endişeleniyordum. Şimdi o günlerin de ne kadar önemli olduğunu anlıyorum. Kolaylaştırarak ve kişisel bakım uygulayarak şarj edeceğim. Ve bu da seyahat etmemizin büyük bir nedeni, değil mi? Kendimize davranmak istiyoruz.
Bu yüzden seyahat ediyorsanız lütfen kendinizi kötü hissetmeyin ve o gün dışarı çıkmak istemiyorsanız, sosyal olmak istemiyorsanız veya oda servisi almak istemiyorsanız. İhtiyacınız olan şey ise bunları yapmak sorun değil.
Kendinizi dinlemek, yine de yalnız seyahatin en önemli kısmıdır. Bu, 30’larımda yalnız bir gezgin olarak öğrendiğim bir şey ve daha fazla seyahat etmekten memnun oldu.
Yanınızda dopamin olacağınızı, insanlarla yolda çok daha kolay tanışacağınızı ve sizin için en iyi olan hakkında gerçek zamanlı kararlar verebileceğinizi bilerek, daha iyi olacaksınız. Sıçrama ve yalnız seyahat.
Kristin Addis, kadınlara dünyayı otantik ve maceracı bir şekilde seyahat etmeye ilham veren solo bir kadın seyahat uzmanıdır. Tüm eşyalarını satan ve 2012’de Kaliforniya’dan ayrılan eski bir yatırım bankacısı olan Kristin, her kıtayı (Antarktika hariç, ancak listesinde) kapsayan dört yıldan fazla bir süredir dünyayı yalnız seyahat etti. Pratik olarak denemeyeceği hiçbir şey yok ve neredeyse hiç keşfetmeyeceği hiçbir yerde yok. Musings’in çok daha fazlasını Be Travel Muse’da veya Instagram ve Facebook’ta bulabilirsiniz.
Seyahatinizi rezerve edin: lojistik öneriler ve püf noktaları
Uçuşunuz
Skyscanner kullanarak ucuz bir uçuş bulun. Bu benim en sevdiğim arama motoru çünkü dünyanın dört bir yanındaki siteleri ve havayollarını arıyor, böylece her zaman hiçbir taş kalmadığını biliyorsunuz.
Konaklamanızı ayırtın
Pansiyonunuzu Hostelworld ile rezerve edebilirsiniz. Bir pansiyon dışında bir yerde kalmak istiyorsanız, konukevleri ve oteller için en uygun fiyatları sürekli olarak iade ettikleri için Booking.com’u kullanın.
Seyahat sigortasını unutma
Seyahat sigortası sizi hastalık, yaralanma, hırsızlık ve iptallere karşı koruyacaktır. Her şeyin ters gitmesi durumunda geniş bir koruma. Geçmişte defalarca kullanmak zorunda olduğum için asla onsuz bir yolculuğa çıkmam. En iyi hizmeti ve değeri sunan en sevdiğim şirketler:
Güvenlik Wing (herkes için en iyisi)
Seyahatimi sigortalayın (70’in üzerinde olanlar için)
Medjet (ek tahliye kapsamı için)
Seyahatinizi rezerve etmeye hazır mısınız?
Seyahat ederken en iyi şirketler için kaynak sayfama göz atın. Seyahat ederken kullandığım her şeyi listeliyorum. Onlar sınıfın en iyisidir ve seyahatinizde bunları kullanarak yanlış gidemezsiniz.